12 Makanan Sehat Untuk Wanita Berusia 30-an

Wanita yang telah mencapai usia 30-an tentunya mereka harus lebih memperhatikan makanan yang akan dikonsumsinya. Anda tidak bisa mengkonsumsi makanan secara sembarangan seperti waktu masih muda dahulu karena wanita yang usianya sudah diatas 30-an biasanya metabolisme mereka sudah mulai menurun sehingga maka dari itu Anda dituntut untuk jeli dalam memilih menu makanan sehari-hari agar kesehatan